南京金陵晚报便民网提示应注意空调的使用问题1、调出适当的室内温度，室内外温差莫超过6℃。使用空调时室温最好控制在26℃~28℃，这样的温度对人体比较舒适。空调温度不宜调得过低，以免与室外温差过大，尤其是老年人和婴幼儿，他们的温觉相对较差，温度调节功能相对较弱，容易发生呼吸和消化疾病。2、尽量避免长时间呆在有空调的房间里，注意房间的通风。有些人为了节约用电，经常开空调关门窗，使室内空气浑浊。建议市民们关上门，但最好在窗户上留些空间。或者打开空调前后的窗户通风，保证室内外空气流通，共同防止空调室内吸烟。一旦感到头晕目眩，眼睛发花，要及时从空调房出来，呼吸新鲜空气。3,注意温度的转变。经常收支冷气的房间，一定要有一个温度的过渡，例如先调节温度是高还是先关掉空调，降低室内外温差，让人体有一个逐渐习惯的过程。如有发热、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等感冒症状，应及时就医，防止病情加重和交叉感染。4,出汗时不要对着空调吹气。出汗时不要立即进入温度很低的空调房间，如果想进入空调房间，最好换湿衣服，把汗水擦干。切勿贪心暂时降温而站在空调出口，尤其要防止空调直接吹到颈部，诱发颈椎、肩周不适。5.适当增加饮水量。不
